Dr. Martin Weber ist Facharzt für Innere Medizin mit Zusatzweiterbildung Präventivmedizin und seit 12 Jahren auf Lebensstilmedizin und Gesundheitsprävention spezialisiert. Er ist zertifizierter Lifestyle Medicine Physician und arbeitet in einer auf Präventivmedizin spezialisierten Privatpraxis in München. Seine Expertise umfasst evidenzbasierte Präventionsstrategien, Schlafmedizin und die Behandlung chronischer Stresserkrankungen.
Nach seinem Medizinstudium an der Ludwig-Maximilians-Universität München und der Facharztausbildung an einem Universitätsklinikum absolvierte Dr. Weber eine zweijährige Zusatzausbildung in Präventiv- und Ernährungsmedizin am Institut für Präventivmedizin. Zehn Jahre klinische Erfahrung in der Inneren Medizin zeigten ihm, dass die meisten seiner Patienten mit chronischen Erkrankungen durch frühzeitige Lebensstilinterventionen hätten geholfen werden können. Diese Erkenntnis motivierte ihn, sich vollständig auf Prävention zu konzentrieren. Er ist Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin (DGPR) und bildet sich kontinuierlich in Chronobiologie, Stressphysiologie und digitaler Gesundheit fort. Dr. Weber kennt die aktuellen Leitlinien zu Vorsorgeuntersuchungen, beherrscht die Interpretation von Biomarkern für Präventionszwecke und arbeitet nach den Prinzipien der Polyvagal-Theorie in der Stressbehandlung. Er berät Patienten zu eHealth-Lösungen unter Berücksichtigung des deutschen Datenschutzrechts und der DiGA-Regularien. Sein Schreibstil richtet sich an gesundheitsbewusste Erwachsene, die wissenschaftlich fundierte, aber verständlich aufbereitete Informationen suchen, um Eigenverantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen. Beispiel-Artikel: "Warum Ihre Schlafqualität wichtiger ist als die Schlafdauer: Ein präventivmedizinischer Leitfaden".